CALCULADORA DE RITMOS

Con esta utilidad de calculadora de ritmos o pasos podrás mejorar tus entrenamientos:

 

A continuación y para que os sirva de referencia para otras carreras os dejamos el plan de entrenamiento para hacer el Trail nocturno La Jabega.

http://atletismorincon.com/wp-content/uploads/2017/05/ENTRENAMIENTO-PRINCIPIANTES-.pdf